一直嗳气，感觉肚子里有气，很难受，有有经验的 v 友吗，嗳气俩月了
有，你是不是不常运动，然后情绪也不好 看医生❌问网友✅ 我遇到过，并且当时还总感觉吞咽有异物感。
我还因此去查过胃镜， 不过没有检查出任何问题。
后来我发现会受到情绪影响， 焦虑或者情绪不好就会感觉明显一点，然后这样的情绪又会使得症状更严重。
目前加强运动，少去关注这个问题，感觉好了很多。
我一直在想这是不是某种心理疾病的躯体表现。 40+？一般到这个年纪胃都会不好的！ 40 以上的建议 3-5 年一次胃镜检查，看你描述，目前可能只是浅表性胃炎+消化不良 小蓝瓶益生菌 我吃了些 感觉胃好多了 暴饮暴食搞得一直胃酸多 消化不良 吃完饭就想吐 现在好多了 我深有感受，也嗳气俩月了，一直通过吃药缓解，真的要去喝中药才能根治吗，我运动其实也不少了，减肥到现在吃的也很干净，蛋白质吃的多，去医院跟医生反馈说可能是这个原因，做胃镜排队排好久以后了，每天也没啥焦虑的情绪 幽门螺旋杆菌测过吗 我也经历过，我的解决方法是这样，给你参考一下：
短期缓解：去做按摩和正骨，把后背胸椎附近的肌肉松解开。
长期解决：运动上强度，核心，脊柱，髋灵活度 @2code 运动没啥效果吧 健身房一周 3 4 次，每次 60 分钟左右的力量训练和看情况累不累的有氧，运动过程中确实会排气，但是运动完了依旧没变化