我之前也是，也不知道什么时候突然没症状了，没有特别干预过。
@nothing2 我多年前跟楼主同样的症状，跑遍了上海的三甲看了各种科室吃了各种胃药都没查出来原因。
后来朋友随口一提你这症状像是焦虑症躯体化，按症吃了两天药到病除。
你说说就我这情况是看医生还是问网友？
当然了，时间来到现在，问网友不如问一个世界知识强大的大模型
@KingHL +1, 之前我得有 4,5 年吃完饭涨的难受、嗓子也不舒服，直到我回老家，问了接受祖传中医的亲戚，看了看告诉我吃饭前后 1 个小时不要喝水，细嚼慢咽。
我当时寻思这家伙，不 tmd 废话吗，回来试了一周，真好了
反流性食管炎患者经验
我是买了一个拍背的，晚上出去走走，拍着背，拍的打嗝出来，舒服一些，
暖宝宝敷肚子
吃饭慢点，吃少点，吃好消化的
首先确定下有没有器质化损伤，溃疡，幽门螺旋杆菌感染之类的。 还有心情不好肠胃也会出问题
胃食管反流，我去年像你这个状态，痛苦了半年多才好。
建议先去看医生，吃点通用的药。然后关键是要少吃，绝对不能吃太饱。辣的、冰的东西，先戒掉 2 个月。
买点四联益生菌吃吃试一下，要冰箱冷藏那种
@thinkwei2012 正宗的陈皮很贵的吧
我之前就是频繁嗳气；
之前去杭州第一人民医院看过，先测幽门螺岘杆菌，然后杀菌
杀菌后还嗳气，然后开了点药，结果越喝越严重，没干喝了
后来恰好过年，回老家找个老中医开了两周的中药，花了 100 多，然后喝完效果不大，然后清淡饮食一段时间后，就自己好了，可能是中药的作用滞后了？
不过今年过年大吃大喝了一段时间，过完年又嗳气了，没办法，只能五一在老家另一个地方又开了点中药喝喝，喝完也没好，不过过一段时间自己好了。
去看医生呀。需要通过检查来确定问题。经验每个人情况不同的。