v1ncent 发表于 昨天 16:50

鸡胸肉用吸油纸吸水   水平面划开撒一点点盐保鲜膜封好放冰箱薄薄的油煎的时候放一点大蒜 我角儿还挺好吃的    实在不想搞 建议麦当劳双层吉士汉堡只留两片牛肉+零度 14.9 或者板烧去酱 热量可控
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查看完整版本: 如果把鸡胸肉改成烤鸡腿和烤鸡翅，烤牛排，烤三文鱼呢？