如果把鸡胸肉改成烤鸡腿和烤鸡翅，烤牛排，烤三文鱼呢？

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鸡胸肉用吸油纸吸水   水平面划开  撒一点点盐  保鲜膜封好放冰箱  薄薄的油煎的时候放一点大蒜 我角儿还挺好吃的    实在不想搞 建议麦当劳双层吉士汉堡只留两片牛肉+零度 14.9 或者板烧去酱 热量可控