半夜腰疼

lucassss · 发表于 3 天前

前两天每天睡醒之后腰很僵，动一下就疼，起来活动下就好了，今天直接半夜疼醒了，晚上起来站了 10 分钟才回去睡，白天上班倒是不怎么疼，有没有相似情况的老哥？

Fish1024 · 发表于 3 天前

床垫不行，换个硬床垫。

Skyx98 · 发表于 3 天前

如果长期这样可以考虑一下强直性脊柱炎，症状符合

banyebanzhuan · 发表于 3 天前

去医院拍片看看吧

evilHa · 发表于 3 天前

是不是撸多了？

timethinker · 发表于 3 天前

我之前有相同的症状，疼的坐也不是躺也不是，吃了六味地黄丸以后缓解很多，后来了解到有可能是腰肌劳损，这个需要平时注意坐姿问题，还有二郎腿。总之多运动，恢复没有想象那么快，比较缓慢，我现在已经好很多了，起码不会像之前那样被疼醒。

lucassss · 发表于 3 天前

@Fish1024 应该不是，之前就有点腰疼，床垫上还垫了个硬垫子

ytll21 · 发表于 3 天前

膝盖下垫个东西，不要让腰悬空。另外避免侧睡，如果要侧睡的话，也要注意大腿要夹个东西，不让腰变形。总之，是挺痛苦的，只能慢慢养。

如果不放心的话，还是去医院看看比较好，先确定是什么原因导致的。

lucassss · 发表于 3 天前

@Skyx98 应该不是强直，我是一起来就缓解了，强直好像缓解的比较慢，
@banyebanzhuan 准备周末去看看，太影响生活了

lucassss · 发表于 3 天前

@ytll21 我以前是腰疼会把手放在腰后面垫着睡，现在这招不管用了，今天试试膝盖下放点东西