写了一个强制让自己休息的 Windows 小工具，分享给大家

CziL

背景

最近准备去做近视手术，医生说做完后要执行至少 1 个月以上的 20-20-20 ，也就每 20 分钟看 20m 外超过 20 秒。为了避免自己沉迷工作无法自拔，我开始调研市面上相关工具，发现没有一个适合我的，于是决定自己开发一个。

介绍

ForceBreak 是一个可以让你强制休息的 Windows 小工具，基于 QT 开发，完全开源，当达到工作时长时，将弹出一个全屏拦截页，强迫你休息，长期使用可以避免久坐带来的危害。

功能

设置工作时间、休息时间、提前提醒时间

支持设置休息期间的文案

要提前结束休息，需要输入密码，增加一到门槛

截图







感想

用了几天后，我发现我不会再过于沉迷工作了，到点了就起来休息。休息期间，拦截页也可以防止同事偷窥屏幕内容，感觉还是挺好用的。如果有需要的小伙伴可以点击链接下载安装体验，如果觉得有帮助，麻烦给个 star ，感谢！

https://github.com/qaz624824554/ForcedBreak