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大家睡眠控制的怎么样？最近发现睡觉的时候把手机放在自己够不到的地方！会更容易早睡

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在 30 岁，感觉睡眠不够的情况下真的头晕，不像刚毕业的时候了，😓

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

盐酸达利雷声片

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

靠这个清醒活着

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

基本能达到一个小时的深度睡眠，7 个小时的平均睡眠

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