会不会因为起夜无法再次入眠

SilenceLL · 发表于 5 天前

每天早上四点多得起来上一次厕所，然后就很难再次入睡，每天都萎靡不振。感觉醒来后已经有点想上大号，加剧了无法入眠这个问题。

NoDataNoBB · 发表于 5 天前

答案就在问题里，先把大小便的规律改掉

woshishui2022 · 发表于 5 天前

我也没办法再次入睡；越想睡越睡不着

DavZhn · 发表于 5 天前

确实很影响睡眠啊，睡前少吃少喝呢。

808535fm · 发表于 5 天前

晚上睡前几个小时别喝水

SilenceLL · 发表于 5 天前

@NoDataNoBB 大便这个也能改吗

SilenceLL · 发表于 5 天前

@808535fm @DavZhn 一般八点后就不喝水了，十一点就睡，感觉怎么搞都免不了要上一次小号。太难了

DavZhn · 发表于 5 天前

@SilenceLL 去医院看看呢，好像跟泌尿系统也有关系如果晚上总起夜的话。

luwies · 发表于 5 天前

今天 4 点多醒来了，就睡不着哦了。。

zy445566 · 发表于 5 天前

理解但建议检查一下前列腺八成是异常了戒撸戒酒吃中药调理恢复