【iOS 专属】训记锻炼神器🔥去除广告

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【软件名称】：训记
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【软件版本】：7.00.363

【软件大小】：273m

【软件简介】：
【什么是「训记」？】

这是一款比较「硬核」的健身 App。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，对于健身爱好者来说非常重要。这款软件的初心是：更好地记录并分析自己的训练内容。

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【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而在训练中，有一个“王者”指标——**训练容量 = 组数 × 重量 × 次数**。因此，一款方便记录自己训练质量的工具就显得非常必要。

在早些年，人们通常使用纸和笔来做记录。后来，微软发布了 Excel，很多人开始使用 Excel 来记录和分析数据，但它毕竟不够专门化，仍然有很多痛点。

直到今天，仍然有不少人在健身房坚持使用纸和笔，很多教练也是如此——他们通过纸笔来帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是“灵活”，但它的主要痛点在于容易丢失，且数据零散、杂乱，不便于长期积累和回顾。

Excel 在一定程度上能解决这些问题，但它毕竟只是一个通用的软件，并非专门针对健身记录。所以，我想做这样一款 App，旨在提供一个极其简单、没有任何“花哨”功能、却能自由记录个人训练数据的工具。

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【训记和其他健身 App 有什么不同？我应该用它吗？】

其他健身 App 都是非常优秀的软件，它们提供了丰富的课程、视频和文章，也在很大程度上培养了从未想过健身的人群去尝试健身，我认为这是一件非常好的事情。

然而，其他健身 App 大多对我们这些健身狂人的自定义需求支持并不够——无论是自定义计划，还是自定义输入，都不算自由。因此，「训记」最大的特点便是——**足够自由**。

这款 App 的适用人群，我总结了几条，大家可以逐一对照，看看自己是否需要：

1. 你明白健身是怎么回事，也明白“健身”和“减肥”互不构成充分或必要条件。  
2. 你清楚健身记录的重要性，也重视对记录数据的分析。  
3. 你需要基于自己记录的数据，通过图表等自动分析和辅助功能，来指导和优化自身的训练。
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（つ　 /( •ω•。)
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          【✨下载ipa文件后自签即可使用！！！】

【下载链接】：

https://pan.baidu.com/s/1uXLTesXIH1CXRax9qR1mKQ?pwd=fush
（防止链接丢失，先保存在下载[爱心]）

【备用链接】：
https://pan.quark.cn/s/583e3625ac0e
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