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氨糖&软骨素有用吗？

1 主题	5 回帖	13 积分

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发表于 2026-7-13 15:38:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近发现自己身上各种关节都有异响，特别是在睡觉的时候，长时间保持一个姿势之后，活动一下身体之后就是劈里啪啦的各种响，身体好像生锈了一样。

问了 AI 说吃氨糖+软骨素是能缓解这种问题的，想问问大佬们使用效果如何。

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0 主题	11 回帖	22 积分

积分: 22

发表于 2026-7-13 16:07:12 | 显示全部楼层

没用，最新的论文显示还会增加致癌风险

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