用了 ai 之后工作很碎片化，完全无法进入心流

wolfie · 发表于 2026-7-11 18:52:55

越多线程工作，记忆力，专注力会变得越差。

sillydaddy · 发表于 2026-7-11 19:31:21

本来就是 2 份不同的工作。1 份是自己做，1 份是委托（ delegate ）给其他人做。
试问，有哪个老板工作能进入心流？

unused · 发表于 2026-7-11 20:18:08

任务上下文切换，缓存都凉了

osto · 发表于 2026-7-11 23:54:21

心流不值钱了, 留心才是

ximaoyang · 发表于 2026-7-12 03:10:01

说心流什么的很晦涩。简单的说根据生活经验，一件很难的事情你专注做很快就做完了，一件很简单的事情，你会儿就被叫走做者做那，这件简单的事情会搞的很久，甚至做不完就忘记了

hrdom · 发表于 2026-7-12 05:05:12

确实，我也有这个问题

yyh0808 · 发表于 2026-7-12 09:06:21

我现在随时手拿小本子，随时手写整理自己的工作思路，不知道为什么手写可以强化认知，可能上学的影响，反正有一些优化效果。

wuhanchu · 发表于 2026-7-12 09:07:07

同时指挥多个 agent ，必须更专注。否则容易忘刚才在干啥

Cola98 · 发表于 2026-7-12 09:23:04

试试看这个方式, 我也有这种情况，目前想的是和 coding agent 讨论具体需求，讨论具体实现细节，之后它去实现，我来验收，需要知道它的链路。
```
flowchart TD
A["需求讨论"] --> B["需求文档"]
B --> C["技术方案"]
C --> D["任务拆分"]
D --> E["AI 实现"]
E --> F["测试验证"]
F --> G["AI Review"]
G --> H["人工判断"]
H --> I["沉淀 Skill/规则"]
I --> C
```