也是差不多情况，比 op 大，娃刚一岁多，老婆全职带，有娃了房车基本必须的，各项开支瞬间激增。但没有小孩是不能体会的小孩给父母的体验，累也值得。
同样程序员，这个职业未来很难规划。当职业需要变换的时候，提前多学多了解更多行业，扩宽发展途径吧。
@eventlooped 你怎么跟我想到的一样～
@jo3y 我个人没有③这个问题...给不了建议
@Potatooo 明白为什么电诈有那么多有钱人卡卡打钱了吧
1.熬吧。降低自己的认知和期盼，程序员==农民工，降低预期阈值，心里会好受点。
2.这代人已经被规训好了，很难改变，力工/龟男/劳力士等等，词糙理不糙。
3.同事/朋友里有走出来的，极少，不外乎两种，1.离婚。2.好老婆，两边家里人都支持。
4.不好说。我自己觉的不亏/小赚就行。
情况蛮像的，河南 18 线小县城我 96 年，也是 19 年来北京参加工作（本科毕业后又考研考了一年，考研失败后又上了大半年培训班），一直觉得自己要帮家里改善生活条件，前前后后往家里投了不少钱，母亲做过一次手术也是我出的，一直在家休息没有收入，还有一个目前上初中的妹妹花费也是我在支出。目前已婚还没有要娃，去年考上了北航的软件工程非全，一边上班一边上课，也在发愁毕业论文的事情。今年买了喜欢很多年的车-极氪 001 ，近几年还不打算买房子。
情况是这些，也不算是你说的过来人，其实也蛮累的，但也很每一步路都走的很踏实。斗胆猜测一下 op 的存款目前有个 50-70w 吧，作为北漂的多多少少都会有焦虑，但不能无止境的焦虑下去，有很多焦虑其实是强加给自己的，要认识到一个人的能力也是有限的。
“我很想带老婆孩子去看看更大的世界，比如国外旅游、换一个生活环境。” 等能力到的时候再去想吧！ 10 年太过久远，经济压力大了就想想办法削减开支、让老婆开始上班、身体压力大了就规划开始健康作息锻炼身体、想陪孩子了就周末多回去陪陪孩子（我一个同事也是河北的，每周末都回去陪孩子）。更要多注意一下自己的需求，我跟我爱人现在能攒钱就攒钱，周末了开车出去溜一溜，爬爬山，露露营。我俩也在锻炼身体，有一副好的身体比什么都重要。以后的事情等来的时候再说吧，我们普通人哪能看得那么远，把所有的责任都揽到身上，只会压垮你，除此之外没有任何意义。迷茫的时候就专注眼前的事情就好！和 op 的经历有点像，想到哪说到哪，最后，祝好～
你的焦虑来源于未知风险的恐慌，只要把当前已知风险弄点预备金
比如父母没有养老金，你就买农村养老保险，怕父母或自己生病返贫，就买点保险
起码有一天生大病，有保险兜底也不怕
熬呗，要不就换个相对低压的环境
感觉程序员这个工种像是被上了很多枷锁，不管是什么层级上到年薪百万依旧会焦虑
其实是社会问题，现在的社会顶层设计出了问题，我们这一代人，直接是被牺牲了。根本没有幸福感可言。最大的一个现状就是，现在我们一个人无法养家了。必须两个人都出去工作，才能勉强维持家庭开销和子女教育等问题。