dfadfadfadf 发表于 2026-7-7 16:09:17

那说明你的生活作息有很大的问题。我 21 年的时候也得过肛裂，关键还是因为平常压力大，喝水少，又很少大便，吃的东西消化后在肛门带尖儿带刺儿，把肛肠拉了个口子。

我现在每天醒来第一件事儿，必拉屎，保持大便不是那种干燥的，做完手术后，到现在一直很好。

incu 发表于 2026-7-7 16:19:40

肛裂跟提肛没关系，提肛是盆底肌，肛裂是肛门的肌肉紧张，一般是被太硬的💩撑裂了。

anxiaodu666 发表于 2026-7-7 16:19:47

全体起立

youngowen 发表于 2026-7-7 16:43:20

拉屎别太用力啊

xuzhzzz 发表于 2026-7-7 16:44:28

我肛裂手术了，顺便把痔疮嘎了，现在生活质量非常好，也敢吃辣了

kristofer 发表于 2026-7-7 16:47:49

我以为是肛交的朋友。。。

la2la 发表于 2026-7-7 16:48:55

@zgsi 可以在 apple watch 上开发一个

linora 发表于 2026-7-7 16:57:08

不久坐，说起来容易，做起来难，我的经验

1 、（容易落地）番茄钟搞起来。
2 、（容易落地）如果骑车，红灯的时候站起来。
3 、多运动，条件有限，最次的饭后散散步。

基本告别肛裂。

护肛行动，人人有责任！

jackenliu 发表于 2026-7-7 17:01:44

在的成都吗？

fanfan123321 发表于 2026-7-7 17:49:13

拉玻璃的感觉，经常有。。
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查看完整版本: 兄弟们，又肛裂了。