鉴于父母带娃做饭的无计划，我做了一月菜单
父母过来帮我带娃，但做饭是个难题，每天不知道要买什么菜，三天两头的可能就重复了。为此，我做了个计划，方便提前规划买菜，做饭也更有目的性。
打印出来贴门口，走过路过都能看到，写写划划啥的。
各地菜都有，但总体来说我们苏北口味不重，所以都比较清淡。
主要是中午菜，晚上就吃剩菜就馒头和粥，早饭也差不多饺子粥啥的，就不写了。
供大家参考：
主要原则：
方便做，所以炖菜很少，有也放在了周末
鸡/肉/鱼/虾/面条/米饭 每周最好都有
蔬菜不能少
一、
肉
素
汤
周一
青椒炒肉片
韭菜千张
西红柿蛋汤
周二
黄焖鸡块 (一个青椒，两个香菇，一个土豆切块)
醋溜西葫芦片
白菜豆腐汤
周三
白菜烧牛肉
青椒土豆丝
菠菜汤
周四
西红柿大虾疙瘩汤
凉拌菜（皮蛋豆腐）
周五
红烧鱼
芹菜香干
萝卜汤
周六
玉米炖排骨
韭菜炒绿豆芽
周日
清炒蛤蜊
土豆炖豆角（四季豆）
丝瓜汤
二、
肉
素
汤
周一
小河虾炒韭菜
糖醋面筋
西红柿蛋汤
周二
宫保鸡丁（鸡丁、胡萝卜丁、花生)
香菇炒青菜
青菜汤
周三
葱爆猪肝
青椒炒煎豆腐
丝瓜汤
周四
面条（西红柿丁牛肉）
凉拌菜（木耳拌腐竹）
周五
酸豆角炒肉沫
烧豆腐
萝卜汤
周六
山药炖排骨胡萝卜
手撕包菜
周日
酸菜鱼片(超市买的料理包、摊主片好)
青椒香干
冬瓜虾皮汤
三、
肉
素
汤
周一
蒜苔炒肉
干锅花菜 (少许肥瘦肉片)
西红柿蛋汤
周二
香煎带鱼
茄子炒青椒
丝瓜汤
周三
炒猪肚
包菜丝炒鸡蛋胡萝卜丝
菠菜汤
周四
洋葱炒牛肉 (生牛里脊切片)
凉拌菜（海带）
冬瓜汤
周五
羊肉炖胡萝卜 / 青椒肉丝
糖醋藕
青菜汤
周六
面条（黄豆芽烧牛肉）
青椒炒鸡蛋火腿肠
周日
猪肉白菜炖粉条
莴笋片炒木耳
西红柿汤
四
肉
素
汤
周一
芹菜炒肉丝
茄子烧豆角
丝瓜汤
周二
油焖大虾
青椒炒千张片
西红柿蛋汤
周三
土豆炖牛腩
韭菜炒鸡蛋
菠菜汤
周四
杏鲍菇炒鸡丁
炒刀豆丝
青菜汤
周五
大青豆子炒肉丝
蒜苗炒香肠
萝卜汤
周六
面条（茄丁肉沫打卤面）
凉拌菜（炝拌千张丝）
周日
黑鱼豆腐汤
洋葱炒土豆片 为什么周四周六没有汤 /doge @GlobalNPC 没汤那天可能是 肉菜就是汤，或者有面条汤 真工具人 人生最苦恼的问题，吃啥，早上吃啥、中午吃啥、晚上吃啥。 建议考核，做得不好扣钱，通报批评，罚金拿出来买东西，吃饭什么的
再来一个过往 review ，复盘一下哪些可以提升的，列出计划，关键里程碑，以及如何考核
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